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1、 后背出汗多是缺鈣引起的，精神緊張，長期得不到緩解，也可能導(dǎo)致分泌紊亂。有些慢性腎炎、腎虛患者也容易引起出汗。從中醫(yī)角度來說，也可能是體虛、陰虛、陽虛、氣血兩虛。
2、 正常人都會(huì)出汗，出汗是調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體液循環(huán)的重要生理功能。如果缺鈣，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)緊張，控汗能力差。補(bǔ)鈣可以緩解神經(jīng)壓力，提高睡眠質(zhì)量，減少出汗。日常生活中也可以吃一些高鈣的食物。
3、 如蝦皮、豆制品等。肥胖者也更容易背后出汗，這是由于身體代謝功能強(qiáng)，體液溢出的表現(xiàn)。只要在日常生活中適當(dāng)補(bǔ)充鹽和水，就不會(huì)影響健康。如果晚上也有盜汗，可以吃中成藥改善。
4、 對于有慢性病的患者，如低血糖、甲亢、腎炎甚至腎衰竭等，要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)液和微量元素，保證代謝平衡，這樣即使持續(xù)出汗，也不會(huì)影響體質(zhì)，加重病情。
5、 背部出汗嚴(yán)重的患者需要警惕，可能是代謝紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或營養(yǎng)缺乏。日常要注意調(diào)理身心，保證睡眠時(shí)間，不要有太大的心理壓力。
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