晚餐前血糖正常值是多少（餐前血糖正常值是多少）

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1、 餐前血糖的正常值為3.9-6.1mmol/L，如果大于等于7.0 mmol/L，可診斷為糖尿病。如果餐后血糖在6.1 mmol/L-7.0 mmol/L之間，稱為糖尿病前期。這個階段介入治療或生活方式干預(yù)非常關(guān)鍵。

2、 通常像這樣，如果患者的血糖值已經(jīng)偏離了正常值，但還沒有達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就要注意患者在運動和飲食上的調(diào)整，也就是管住嘴，邁開腿。一般來說，這種運動往往走得快，年紀大了就要走路了。

3、 但是快走可以增加腹肌和大腿肌肉的運動。當(dāng)這兩塊肌肉運動時，很多胰島功能就會被調(diào)動起來，可以把患者從瀕臨糖尿病的狀態(tài)拉回來。因此，餐前高血糖是一個關(guān)鍵指標(biāo)，患者自身也必須注意運動和飲食控制。

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