小孩便秘揉肚子的正確方法（便秘揉肚子的正確方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩便秘揉肚子的正確方法，便秘揉肚子的正確方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 便秘揉肚子的正確方法：左手手掌按在腹部向肚臍方向，右手放在左手上順時針揉肚子，順著腸道蠕動方向從肚臍向右下腹部揉。沿右腹部逐漸到達(dá)右肋骨下緣后，再沿上腹向左到達(dá)左肋骨下緣，

2、 然后沿著左腹部向下走到左小腹，再沿著小腹走到中間。首先要注意揉胃的力度，然后逐漸加大力度，這樣可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)和刺激腸道，增加腸道的蠕動，緩解便秘。

3、 揉肚子的時間要保證在5到10分鐘之間。時間太短效果不好，時間太長會導(dǎo)致腸道不適。頻率建議飯后半小時開始，主要是你吃的食物半小時后才能進(jìn)入腸道，揉揉肚子能有效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 便秘揉肚子的正確方法