晚上怎么樣不打呼嚕（怎么樣不打呼嚕）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上怎么樣不打呼嚕，怎么樣不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 要解決打呼嚕的問題，首先要知道打呼嚕是什么原因造成的。主要是因?yàn)樗邥r(shí)呼吸時(shí)口咽粘膜振動(dòng)，舌根粘膜振動(dòng)發(fā)出聲音。對(duì)于成年人來說，很難治愈，只能緩解。如果人胖了，可以減肥，減少打呼嚕的癥狀。

2、 如果有扁桃體肥大，咽腔狹窄，也可以手術(shù)治療。如果人不是很胖或者咽腔不狹窄，建議側(cè)睡或者戴上打鼾器進(jìn)行治療。孩子打呼嚕的話，要看是否憋氣。如果他們晚上屏住呼吸，

3、 需要檢查扁桃體和腺樣體是否肥大，需要手術(shù)治療。如果你沒有屏住呼吸，你不需要處理它。10-12歲以后，腺體逐漸萎縮，鼾聲也要逐漸減少。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 怎么樣不打呼嚕