來例假可以喝咖啡嗎速溶咖啡（來例假可以喝咖啡嗎）

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1、當(dāng)你來例假的時候不要喝咖啡。

2、咖啡可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

3、月經(jīng)主要由下丘腦、腦垂體和卵巢性腺軸調(diào)節(jié)。

4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮可能引起下丘腦、垂體、卵巢和性腺軸的異常調(diào)節(jié)。

5、這就導(dǎo)致了月經(jīng)不調(diào)。

6、 具體影響因人而異。

7、個人要根據(jù)自身情況安排是否喝酒。

8、另外，經(jīng)期盡量不要吃生冷飲食。

9、另外沒有嚴(yán)格的飲食禁忌和飲食要求，和日常飲食習(xí)慣差不多。

10、注意營養(yǎng)均衡就好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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