孕婦吃獼猴桃干好嗎（孕婦吃獼猴桃好嗎）

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1、孕婦適量吃獼猴桃有好處。

2、獼猴桃又稱(chēng)奇異果，是一種世界流行的新型水果。

3、酸甜可口，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素c，每100g獼猴桃含維生素c約62mg，獼猴桃有助于緩解厭食和消化不良。

4、 孕婦每天可以吃一個(gè)。

5、獼猴桃還能起到穩(wěn)定情緒、提高睡眠質(zhì)量的作用。

6、但由于獼猴桃性寒，脾胃功能較弱的孕婦不宜常吃，先兆流產(chǎn)的孕婦也應(yīng)避免食用。

7、所以正常孕婦可以適量吃獼猴桃，但不要吃太多。

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