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1、 大便粘在馬桶上就是大便粘稠，多與吃糯米等高粘度食物或肉類等高蛋白食物有關。
2、中醫(yī)認為本病多與濕有關，常見于大腸濕熱、脾胃虛弱、寒濕實證三種情況。
3、患者可以改變飲食結構，多吃富含纖維素的食物，如新鮮果蔬、五谷雜糧，減少高蛋白、高脂肪食物的比例，早上喝一杯蜂蜜香油潤滑腸道，補充酸奶和益生菌制劑，多吃一些健脾祛濕的食物，如紅豆、薏米、茯苓、山藥、白扁豆等。
4、此外，還要多運動，保持心情愉快，按摩腹部，增強腸胃功能，必要時服用藿香正氣膠囊進行藥物治療。
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