導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大腿肌肉拉傷該怎么辦恢復(fù)快，大腿肌肉拉傷該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大腿肌肉拉傷該怎么辦恢復(fù)快，大腿肌肉拉傷該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：肌肉勞損后，勞損部位有腫塊、疼痛、腫脹或皮下出血，行動(dòng)不便。
2、拉傷后的第一步是立即用冷水和自來(lái)水沖洗。
3、你可以用毛巾包一塊冰塊，然后冷敷。
4、 有必要放松受傷部位的肌肉，抬高受傷的肢體。
5、嚴(yán)重的話可以口服三七片，用接骨水或活絡(luò)油外敷，24小時(shí)后適當(dāng)熱敷。
6、也可以適當(dāng)按摩，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，仰臥位可以緩解癥狀，但是長(zhǎng)期休息對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷不好。
7、 應(yīng)該進(jìn)行一些適度的、有控制的放松練習(xí)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 大腿肌肉拉傷該怎么辦
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