導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月子可以吃什么蔬菜列表,月子可以吃什么蔬菜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月子期間
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月子可以吃什么蔬菜列表,月子可以吃什么蔬菜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、月子期間可以吃的蔬菜有:1。
2、菠菜、菜花、白菜、青椒等綠色蔬菜,含有胡蘿卜素和豐富的維生素c。
3、蓮藕。
4、蓮藕有滋陰化瘀的功效,能促進產(chǎn)后惡露排出。
5、3、豆芽、豆腐等豆類, 可以補充體內(nèi)的鈣和雌激素。
6、4.茄子和紫菜有保護血管的作用。
7、5、西紅柿、胡蘿卜、木耳、海帶、蘑菇等。
8、都適合產(chǎn)后食用,不會影響乳汁分泌。
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標簽: 月子可以吃什么蔬菜
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