兩天不排便是正常嗎怎么辦（兩天不排便是正常嗎）

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1、 兩天不排便很正常。一般人一天大便一兩次，兩天大便一次。只要排便規(guī)律，就是正常的，因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，排便習(xí)慣不同。但如果4-5天不排便，排出的大便會(huì)很干，很難排便。

2、 這種情況屬于便秘。

3、 便秘的原因有很多，可能是吃了太多高脂肪，蔬菜水果吃得不夠。也有可能是痔瘡、肛裂、直腸息肉、腸道腫瘤等疾病導(dǎo)致便秘。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，或者飯后按摩腹部，有助于腸道蠕動(dòng)，飲食清淡。

4、 不要吃太辣和油炸的食物，注意各種飲食，多吃蔬菜水果，幫助腸道蠕動(dòng)，防止便秘。

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