導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期可以做什么運(yùn)動(dòng)排毒，月經(jīng)期可以做什么運(yùn)動(dòng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、經(jīng)期
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期可以做什么運(yùn)動(dòng)排毒，月經(jīng)期可以做什么運(yùn)動(dòng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 經(jīng)期可以散步、慢跑，但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加子宮肌肉收縮，從而加重痛經(jīng)。而且子宮肌肉強(qiáng)烈收縮會(huì)增加宮內(nèi)壓力，導(dǎo)致經(jīng)血反流增加，有時(shí)會(huì)種植在卵巢和盆腔腹膜表面，出血會(huì)定期剝離。
2、 逐漸增大，形成卵巢巧克力囊腫、盆腔子宮內(nèi)膜異位結(jié)節(jié)等病變，表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜異位癥。所以經(jīng)期可以做適度的輕活動(dòng)，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期可以做什么運(yùn)動(dòng)
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！