導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出吊單杠多長(zhǎng)時(shí)間，腰椎間盤突出吊單杠的效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出吊單杠多長(zhǎng)時(shí)間，腰椎間盤突出吊單杠的效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：掛單杠治療腰椎間盤突出效果較好，可以緩解腰椎間盤突出癥狀，鍛煉背部肌肉。
2、如果腰椎間盤突出癥狀嚴(yán)重，不建議掛單杠輔助治療。
3、平時(shí)要臥床休息，盡量睡硬板床。
4、 也可以選擇保守治療，比如局部熱敷。
5、按摩治療的熱敷一般在30分鐘左右，按摩強(qiáng)度不宜過大。
6、患者還可以采取其他運(yùn)動(dòng)方式輔助治療腰椎間盤突出癥，如倒著走、游泳等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 腰椎間盤突出吊單杠的效果
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