腳冰涼怎么辦最有效（腳冰涼怎么辦）

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1、病情分析：腳冷通常是由于末梢循環(huán)不暢引起的，此類患者通常為陽(yáng)虛體質(zhì)。

2、可以通過(guò)泡腳來(lái)改善，可以改善局部血液循環(huán)。

3、建議泡腳時(shí)加點(diǎn)辣椒、干姜等溫性藥物，增加效果。

4、這類患者平時(shí)也可以做艾灸，溫補(bǔ)陽(yáng)氣。

5、常用的穴位有沈雪、命門、氣海、關(guān)元、足三里。

6、飲食上多注意一些溫性食物，如羊肉、牛肉、雞肉等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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