腦子里總是胡思亂想控制不住頭痛（腦子里總是胡思亂想控制不?。?/h1>

2022-12-21 21:52:43 來源： 用戶： 

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腦子里總是胡思亂想控制不住頭痛，腦子里總是胡思亂想控制不住很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、這種情況一般與神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。

2、可能與精神緊張、神經(jīng)焦慮、平時長時間獨(dú)處、生活不規(guī)律、熬夜勞累等有關(guān)。

3、平時可以調(diào)整生活習(xí)慣，多做戶外活動，多與人交往，避免長時間獨(dú)處。

4、另外可以吃一些安神的中成藥，如安神補(bǔ)腦液、復(fù)方棗仁膠囊等，不要長時間看手機(jī)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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