海底椰的功效和副作用（海底椰的功效與禁忌）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，海底椰的功效和副作用，海底椰的功效與禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、海椰子富含氨基酸，能為身體補充多種營養(yǎng)，平衡補益，強身健體；富含纖維素，能促進腸胃蠕動，潤腸通便，還含有維生素c，常吃能排毒養(yǎng)顏。

2、中醫(yī)認為海椰子性寒，有清熱燥濕、滋陰補腎、潤肺止咳的功效。

3、海椰子性寒，不要和涼性食物一起吃，會影響營養(yǎng)吸收；體質(zhì)偏熱的人不宜吃海椰子。

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