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1、 鈣是人體骨骼的重要組成部分。
2、骨骼的正常生長發(fā)育需要適量的鈣攝入,尤其是青少年和20歲以下的兒童,尤其是嬰幼兒。
3、每個年齡段都有最佳的鈣攝入量,不能盲目過量、超時補鈣。
4、寶寶需要科學(xué)補鈣。
5、建議寶寶從出生后2周開始口服維生素D和鈣。
6、如果寶寶長得好,2歲就可以停藥了。
7、嬰兒期鈣的平衡主要依靠鈣和維生素D的營養(yǎng),嬰兒缺鈣的主要原因是維生素D(VD)攝入不足,會影響鈣的吸收,導(dǎo)致佝僂病。
8、早期有睡眠不安、多汗、夜哭、易怒等多種癥狀。
9、后期出現(xiàn)前囟門增大、閉合延遲、顱骨軟化、枕禿、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻、O型或X型腿等骨骼改變。
10、因為2歲以下的寶寶戶外運動很少,建議每天補充VD。
11、新生兒每日鈣需求量約為300毫克。
12、對于純母乳喂養(yǎng)或喂養(yǎng)合格嬰兒配方奶粉的足月嬰兒,母乳或奶粉中的鈣能夠滿足嬰兒的日常生理需要。
13、不需要補鈣,但需要補充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病。
14、寶寶出生后半個月可以補充維生素D。
15、建議補充到2歲。
16、2 ~ 10歲的孩子,隨著戶外運動的增加和日照時間的延長,生長速度在減緩。
17、只要每天飲食合理,不挑食不偏食,不額外補鈣,營養(yǎng)不良或生病的除外。
18、青春期的孩子正處于生長加速的第二個高峰,對鈣的需求在增加。
19、如果日常飲食達(dá)不到這個要求,也要給他們補鈣。
20、鈣對于生長發(fā)育是必不可少的,但是盲目補鈣必然會影響其他微量元素的吸收,所以需要科學(xué)合理的補鈣。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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