導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扁豆有哪些營養(yǎng)和功效，扁豆有哪些營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、扁豆的第一
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扁豆有哪些營養(yǎng)和功效，扁豆有哪些營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、扁豆的第一個營養(yǎng)價值是可以健脾祛濕。
2、因此，如果食用得當，可以起到很好的健脾祛濕、刺激食欲、提高運化能力的作用，因為脾虛引起的濕濁積滯于體內(nèi)，導(dǎo)致厭食、便溏、腹瀉、煩渴。
3、扁豆的第二個營養(yǎng)價值是可以消暑解渴。
4、因此，對于中暑、口干咽燥，或夏季炎熱引起的嘔吐或腹瀉，如果適當食用扁豆，可以起到很好的消暑降溫和緩解上述癥狀的作用。
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