導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡眠不好每天3-4點(diǎn)就醒了，晚上睡眠不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！晚上睡
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡眠不好每天3-4點(diǎn)就醒了，晚上睡眠不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
晚上睡眠不好可能是因?yàn)殡y以入睡，或多夢(mèng)，或早醒，醒來(lái)后難以入睡。根據(jù)不同的情況可以使用不同的藥物：
1.如果主要是入睡困難，可以使用新的非苯二氮卓類安眠藥，如右佐匹克隆、唑吡坦等。它的主要作用是快速引入睡眠，可以在一定程度上延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量；
2.如果睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)是主要因素，可以用舒眠膠囊、棗仁安神膠囊、甜夢(mèng)口服液等中成藥來(lái)調(diào)理。療程比較長(zhǎng)，建議服藥至少四周；
3.如果你早醒，醒來(lái)后難以入睡，患者需要使用藥物來(lái)延長(zhǎng)睡眠期，這往往與抑郁癥有關(guān)。睡前可使用阿戈美拉汀或米氮平，或阿普唑侖或佳樂(lè)定等。
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