孕婦什么時(shí)候喝紅牛（孕婦什么時(shí)候喝牛奶好）

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1、 一般建議在孕中期4個(gè)月后再喝奶，因?yàn)檫^了這個(gè)時(shí)期，就是孕囊生長發(fā)育的關(guān)鍵期，對各種營養(yǎng)元素的需求量比較大。

2、 女性在孕期要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，補(bǔ)充營養(yǎng)元素促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，同時(shí)也為自身的新陳代謝提供營養(yǎng)。孕期喝牛奶是一種非常好的補(bǔ)充營養(yǎng)的方式。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣，可以補(bǔ)充人體所需的氨基酸和鈣。是一種非常好的補(bǔ)鈣方式。如果在懷孕初期喝牛奶，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而加重孕吐反應(yīng)，還會造成吸收不良或生物利用度降低。

3、 患者應(yīng)盡量在晚上睡覺前或早上起床時(shí)喝牛奶，但盡量喝常溫牛奶或加熱牛奶，而不是剛從冰箱里拿出來的牛奶。

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