男士吃什么東西可以變成堿性（男士吃什么東西補精）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男士吃什么東西可以變成堿性，男士吃什么東西補精很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、男性精液常規(guī)分析正常的話，正常吃就可以了，不需要特別補充。

2、例如，你應(yīng)該吃新鮮的水果和蔬菜，避免辛辣和刺激性的食物，多喝水。

3、如果精液異常，或者精子畸形率比較高，精子活力差，那么就需要一些藥物調(diào)理，比如左旋肉堿口服液、葡萄糖酸鋅口服液、生精片、五子衍宗丸、輔酶Q10膠囊等。

4、可以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。

5、同時結(jié)合飲食的調(diào)整，多吃富含蛋白質(zhì)和鋅的食物，如魚蝦、各種蔬菜、海鮮、堅果等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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