導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨盆前傾是什么原因形成的，骨盆前傾是什么原因造成很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、骨
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨盆前傾是什么原因形成的，骨盆前傾是什么原因造成很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 骨盆前傾有先天發(fā)育的原因，也有后天勞損和缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉力量不平衡的原因。主要是股四頭肌、臀部肌肉、髂腰肌、腰肌大肌力量失衡，導(dǎo)致骨盆前傾，腰椎斜向前突，臀部上翹。
2、 在生活中，骨盆因自然原因而前傾是很常見的，比如站錯(cuò)了位置，喜歡一條腿支撐身體，另一條腿趴在或彎在前面。女人喜歡穿高跟鞋。穿高跟鞋時(shí)，前腳掌支撐地面，人的重心前移。而且高跟鞋會(huì)讓臀部翹起來，長(zhǎng)時(shí)間擠壓骨盆，導(dǎo)致骨盆前傾。骨盆前傾矯正的主要方法是矯正不良姿勢(shì)，避免疲勞，避免久坐久站。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，但注意采取正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作和方法，再配合一些理療和按摩的方法緩解肌肉痙攣，是可以改善的。
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