大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何瘦肚子瘦腰，如何瘦肚子瘦腰很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 瘦肚子，瘦腰可以采取科學(xué)的飲食，對(duì)腹部和腰部進(jìn)行針對(duì)性的肌肉鍛煉，保持好身材，全身減肥，同時(shí)也能達(dá)到一定的瘦肚子，瘦腰的效果。
2、 如果肥胖是由于腹部和腰部皮下脂肪堆積造成的，可以通過(guò)自體脂肪抽吸手術(shù)將這些部位堆積的脂肪抽出。松弛的皮膚可以用器械治療，如金微雕等。并且可以改善松弛的皮膚，達(dá)到更好的瘦腹瘦腰效果。根據(jù)患者的不同情況，采取不同的方法，可以達(dá)到更好的瘦腰收腹效果。
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