如何瘦肚子瘦腰（如何瘦肚子瘦腰）

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1、 瘦肚子，瘦腰可以采取科學(xué)的飲食，對腹部和腰部進(jìn)行針對性的肌肉鍛煉，保持好身材，全身減肥，同時也能達(dá)到一定的瘦肚子，瘦腰的效果。

2、 如果肥胖是由于腹部和腰部皮下脂肪堆積造成的，可以通過自體脂肪抽吸手術(shù)將這些部位堆積的脂肪抽出。松弛的皮膚可以用器械治療，如金微雕等。并且可以改善松弛的皮膚，達(dá)到更好的瘦腹瘦腰效果。根據(jù)患者的不同情況，采取不同的方法，可以達(dá)到更好的瘦腰收腹效果。

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