大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上吃香蕉能減肥嗎，早上吃香蕉能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、早上吃香蕉可以減肥，但是不建議空腹吃香蕉。
2、空腹吃香蕉可能會影響腸胃的消化，容易引起腹痛腹瀉。
3、它還可能導(dǎo)致胃痛，尤其是對胃不好的病人來說。
4、建議飯后吃香蕉，促進(jìn)食物的吸收和消化，幫助腸胃蠕動，促進(jìn)排便。
5、減肥階段不要吃高脂肪高熱量的食物，還要適量運(yùn)動，對減肥很有好處，對身體有益無害。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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