地瓜的功效與作用做法（地瓜的功效與作用禁忌）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，地瓜的功效與作用做法，地瓜的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.紅薯又名番薯，含有豐富的果膠和纖維素，能加速胃腸蠕動，預防便秘，緩解便秘。

2、2.紅薯屬于低熱量食物，長期食用有減肥的功效。

3、3.紅薯還含有豐富的蛋白質、淀粉、大量的維生素C和多種礦物質，具有抗癌、保護心臟、防治肺水腫和預防糖尿病的作用。

4、紅薯禁忌：紅薯不能吃太多。

5、吃多了會讓人腹脹、打嗝、放屁。

6、紅薯無論怎么空腹吃，空腹吃都會刺激胃酸分泌過多，引起燒心等不適癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！