懷孕可以吃生核桃嗎（懷孕可以吃生花生嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃生核桃嗎，懷孕可以吃生花生嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果準(zhǔn)媽媽對花生不過敏，孕期可以適當(dāng)吃一些生花生。

2、花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦非常好，能有效預(yù)防孕期貧血，還能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。

3、花生中含有止血成分，能抵抗纖維蛋白的溶解，增強(qiáng)骨髓制造血小板的功能，提高血小板的質(zhì)量。

4、花生中的蛋白質(zhì)和脂肪對胎兒也非常有益，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。

5、但是花生吃多了容易引起胎兒上火，所以孕婦吃的時候一定要適量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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