孕婦可以喝純凈水么（孕婦可以喝純牛奶嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以喝純凈水么，孕婦可以喝純牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 孕期建議孕婦多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、豆制品和一些海鮮，如魚、蝦等。由于以上食物富含蛋白質(zhì)，建議多吃。

2、 純牛奶作為一種乳制品，也含有豐富的蛋白質(zhì)。建議孕婦每天喝200-400mL鮮奶。但由于條件有限，孕婦不一定能每天喝到鮮奶，選擇純牛奶是完全可能的。如果對牛奶過敏或乳糖不耐受，這些患者建議飲用一些酸奶制品，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和氨基酸。

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