藍(lán)莓有什么營養(yǎng)價(jià)值和功效（秋葵的營養(yǎng)價(jià)值及功效是什么）

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1、疾病分析：黃秋葵是錦葵科黃秋葵屬植物，被認(rèn)為是最好的保健蔬菜之一。

2、它具有以下營養(yǎng)價(jià)值：一、黃秋葵中含有的阿拉伯糖和半乳糖能促進(jìn)消化，有健脾暖胃的作用；其次，秋葵中含有的維生素A和-胡蘿卜素能有效保護(hù)視網(wǎng)膜，維持視力，可用于治療用眼過度引起的視疲勞；第三，黃秋葵所含的硒有防癌的作用。

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