吃葉酸有什么好處和壞處（吃葉酸有什么好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃葉酸有什么好處和壞處，吃葉酸有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、葉酸可以參與紅細(xì)胞的形成，葉酸還可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂、腦積水、腦室膨出等。

2、同時(shí)也有人認(rèn)為和孩子先天性心臟病、兔唇有關(guān)。

3、所以，在孕前時(shí)期，主張備孕的人應(yīng)該開(kāi)始服用葉酸，但葉酸不宜服用過(guò)多。

4、文獻(xiàn)報(bào)道，如果大量服用葉酸，將來(lái)新生兒出來(lái)后可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。

5、所以，想吃葉酸，就要適量食用。

6、當(dāng)然，很多綠色蔬菜中都含有葉酸，也就是說(shuō)，好好吃綠色蔬菜，不吃葉酸片也是可以的。

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