導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個人每天要喝多少水，人每天要喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、正常成年人一
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個人每天要喝多少水，人每天要喝多少水很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 正常成年人一般建議一天的飲水量在1500-2000ml左右。
2、一天除了喝水，還有一些食物攝入的水，加起來就是人每天消耗的水，才能保證一個水的平衡，所以水的攝入量取決于人的排水能力。
3、比如心功能不全、腎功能不全的患者，尿量減少，要相應控制和減少水的攝入，保證一進一出的平衡。
4、甚至排出的水比攝入的水還多，以減輕心臟和腎臟的負擔，避免一些水腫和加重的器官衰竭。
5、而如果運動員消耗多，出汗多，那么攝入的水分就明顯比普通成年人多。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 人每天要喝多少水
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