空腹血糖高如何調(diào)理（血糖高如何調(diào)理）

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1、高血糖以飲食為主，結(jié)合運動和藥物治療。

2、在飲食方面，要做到飲食均衡，注意飲食營養(yǎng)的均衡，不吃高糖、高脂肪、高熱量的食物，不吃辛辣刺激性食物，合理安排飲食，多餐少餐，控制糖的攝入量；在運動方面，要加強鍛煉。

3、運動可以消耗能量分解糖分，每天堅持運動一小時；藥物方面，可服用降糖藥物進行治療，如二甲雙胍、格列齊特、百糖平等藥物。

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