導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么食物可以止咳化痰，什么食物清肺化痰很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、清肺化痰的食
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么食物可以止咳化痰，什么食物清肺化痰很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 清肺化痰的食物有很多，比如白蘿卜、大白菜、小白菜等。要清肺，就要讓大腸通暢，因?yàn)榉魏痛竽c都是表里之分。如果大便不通，肺熱就沒有來源。在這些植物中，雖然營養(yǎng)不高，但清潔效果好，水分多，粗纖維含量多，粗纖維進(jìn)入體內(nèi)，有引導(dǎo)大腸的作用。
2、 雖然食物清肺更重要，但也要注意口味要清淡。只有清淡的時(shí)候，植物成分才能在體內(nèi)起到清肺的作用，比平時(shí)的飲食稍微清淡一些。
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