重度失眠7個偏方（酸棗仁怎么吃治失眠）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，重度失眠7個偏方，酸棗仁怎么吃治失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、酸棗仁有治療失眠的作用，其功效是養(yǎng)肝、斂汗、安神、寧心。

2、臨床上對失眠、盜汗、自汗有明顯療效。

3、我個人認為最好是用水吞服酸棗仁，或者將酸棗仁煮湯，與其他中藥混合服用，治療失眠最理想。

4、每次應用，個人體驗是30克以上的酸棗仁，很理想的鎮(zhèn)靜催眠作用。

5、酸棗仁對失眠和睡眠障礙有雙向調節(jié)作用。

6、很多患者很容易睡著，而且睡的時間太長。

7、你可以用酸棗仁來減少他們的睡眠時間。

8、有些患者睡眠時間短，多夢，通過酸棗仁可以明顯改善睡眠質量，延長睡眠時間。

9、酸棗仁的臨床應用應在醫(yī)生指導下合理進行。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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