導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，治療腰肌勞損的辦法有哪些，治療腰肌勞損的辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、腰肌勞
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，治療腰肌勞損的辦法有哪些，治療腰肌勞損的辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、腰肌勞損的治療：首先要求患者睡覺(jué)時(shí)躺在硬板床上。
2、在日常生活中，他們應(yīng)該定期改變姿勢(shì)，并應(yīng)避免彎腰負(fù)重。
3、他們彎腰工作時(shí)必須穿腰圍，休息時(shí)不穿腰圍，以防無(wú)用的肌肉萎縮。
4、 同時(shí)可以進(jìn)行引體向上，加強(qiáng)腰背部肌肉的功能。
5、腰肌勞損、腰疼可以用理療、痛點(diǎn)封閉治療、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來(lái)昔布膠囊，或洛索洛芬膠囊等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 治療腰肌勞損的辦法
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