喝香油會便秘嗎（喝香油會立刻大便嗎）

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1、喝香油不會馬上緩解大便，需要喝幾次，有的可能要2-3天才能有比較明顯的效果。

2、芝麻油可以起到很好的潤腸通便，促進大便排出的作用。

3、可以在香油中加入適量的蜂蜜。

4、平時可以經(jīng)常按摩腹部，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維素食物，可以促進排便。

5、當飲食習慣改變，大便仍難解時，可口服一些促進排便的藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

6、如果大便反復(fù)異常，建議去當?shù)蒯t(yī)院消化科檢查，必要時腸鏡排除病理因素。

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