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筋扭傷了怎么恢復(fù)最快(傷了筋怎么恢復(fù)的快)

2023-05-24 15:30:22 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,筋扭傷了怎么恢復(fù)最快,傷了筋怎么恢復(fù)的快很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 肌腱扭傷時,應(yīng)使用冰敷進行治療,因為冰敷可以使扭傷局部的血管收縮,從而減少出血量和組織的腫脹。如果是腰部急性肌腱扭傷,穿上腰線,讓病人躺在硬板床上休息。

2、 如果是踝關(guān)節(jié)肌腱扭傷,一般需要戴支具。在支具的保護下,可以防止對踝關(guān)節(jié)的進一步損傷,同時要抬高踝關(guān)節(jié),有利于消腫。可以用一些消炎止痛的藥物來緩解疼痛,也可以用消痔靈、威利坦來減輕軟組織的腫脹。

3、 一般固定時間在2-3周左右,之后可以取下支具,慢慢開始功能鍛煉。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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