改善視力的幾種方法有哪些（改善視力的幾種方法）

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1、通常由于過度閱讀或觀看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，容易造成眼睛疲勞，導(dǎo)致視力下降。

2、所以一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣來保護(hù)視力。

3、一般有以下幾種方法：一、養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼習(xí)慣。

4、 盡量不要長時間看書和看電子產(chǎn)品，或者在黑暗的環(huán)境下。

5、如果需要長時間用眼，建議每小時休息10-15分鐘。

6、你可以閉上眼睛，也可以選擇忽視。

7、第二，堅持做眼保健操，穴位按摩可以緩解眼睛疲勞。

8、 第三，用熱毛巾熱敷。

9、長時間用眼累了，可以用熱毛巾敷一下休息時的眼睛，也會有一定的效果。

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