喘不過氣老是要深呼吸怎么回事呢（喘不過氣老是要深呼吸怎么回事）

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1、 經(jīng)常感覺喘不過氣來，有意無意的想深呼吸怎么辦？如果這種情況發(fā)生在勞累、壓力大或年老的人身上，就需要有意識(shí)地提高警惕，因?yàn)樨氀蚬谛牟?，甚至神?jīng)系統(tǒng)疾病都會(huì)有類似的非典型癥狀。

2、 以上情況，應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行其他檢查，如血壓測量、心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖評(píng)估、超聲心動(dòng)圖等，以免延誤重大疾病的診治。沒有上述情況，要保持心態(tài)平和，減少精神壓力，自覺放松。

3、 吃新鮮的蔬菜和水果來調(diào)節(jié)身體。

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