導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩缺鐵吃什么補(bǔ)鈣效果最好，小孩缺鐵吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、兒童缺鐵
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小孩缺鐵吃什么補(bǔ)鈣效果最好，小孩缺鐵吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、兒童缺鐵主要是因?yàn)閮和L發(fā)育快，對鐵的需求量比較大。
2、另外，孩子有時會偏食，有的孩子不愛吃肉，所以可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，而缺鐵性貧血是兒童常見的一種貧血。
3、如果貧血很嚴(yán)重， 可以補(bǔ)充口服鐵劑。
4、飲食需要吃含鐵量高的食物和水果，如瘦肉、血制品、動物肝臟、紫菜、菠菜、海帶、木耳等。
5、同時給予適當(dāng)?shù)木S生素C補(bǔ)充，或者食用維生素C含量高的食物和水果。
6、 因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。
7、另外，一定要糾正孩子偏食的習(xí)慣，防止貧血復(fù)發(fā)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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