例假來了吃什么水果對身體好（例假期間可以吃的水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假來了吃什么水果對身體好，例假期間可以吃的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 經(jīng)期可以吃的水果有以下幾種，如榴蓮、芒果、蘋果、葡萄、草莓等。但需要注意的是，這些水果吃的時候，一定要在常溫下吃。如果是剛從冰箱里拿出來的，建議使用前先升溫。

2、 為了避免因為太冷而導(dǎo)致小腹疼痛的情況。經(jīng)期不宜吃以下水果，如香蕉、梨、火龍果等，這些都是寒性涼性水果，即使在常溫下也是如此，因為吃了可能會引起陰道出血時間延長或引起下腹痛。

3、 所以經(jīng)期要特別注意。雖然月經(jīng)期是女性正常的生理現(xiàn)象，但是如果不注意衣食住行，就有可能造成不良后果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 例假期間可以吃的水果