坐骨神經痛的正確按摩手法（坐骨神經痛的正確睡姿）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐骨神經痛的正確按摩手法，坐骨神經痛的正確睡姿很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 坐骨神經痛的正確睡姿，主要是不會引起下肢疼痛或加重腰痛的睡姿。沒有特別的睡姿，仰臥位、俯臥位、側臥位都可以睡。

2、 從臨床治療方案來看，建議患者臥床時不要扭動腰部或下肢，也就是說上肢和下肢同時翻身，不能有扭動，以免造成椎間盤和髓核的進一步突出和加重。主要是強調患者要有足夠的正常臥床休息時間。

3、 建議你至少臥床一個月。在這一個月里，你要定時臥床鍛煉背部肌肉，但不要下床，更不能下床吃飯、大小便。這些是禁止的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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