導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，坐骨神經(jīng)痛的正確按摩手法，坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、坐骨
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，坐骨神經(jīng)痛的正確按摩手法，坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿，主要是不會(huì)引起下肢疼痛或加重腰痛的睡姿。沒(méi)有特別的睡姿，仰臥位、俯臥位、側(cè)臥位都可以睡。
2、 從臨床治療方案來(lái)看，建議患者臥床時(shí)不要扭動(dòng)腰部或下肢，也就是說(shuō)上肢和下肢同時(shí)翻身，不能有扭動(dòng)，以免造成椎間盤(pán)和髓核的進(jìn)一步突出和加重。主要是強(qiáng)調(diào)患者要有足夠的正常臥床休息時(shí)間。
3、 建議你至少臥床一個(gè)月。在這一個(gè)月里，你要定時(shí)臥床鍛煉背部肌肉，但不要下床，更不能下床吃飯、大小便。這些是禁止的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
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