濕氣重吃什么水果最好最有效（濕氣重吃什么水果）

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1、疾病分析：濕氣重的患者不建議吃太多的水果，因為很多水果都是寒涼的，比如西瓜、梨、草莓等。

2、不利于脾胃的消化吸收，導致濕氣較重，有寒濕之患，而過多食用荔枝、芒果等熱帶水果， 也容易造成體內(nèi)濕熱形成濕熱。

3、不建議濕焦的人吃太多水果。

4、但是，并不是所有的水果都不能吃。

5、可以選擇吃橘子、橙子、蘋果等稍平的水果。

6、少量食用不會加重濕氣。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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