導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來姨媽喝什么東西比較好，來姨媽喝什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、來月經(jīng)的時候，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來姨媽喝什么東西比較好，來姨媽喝什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 來月經(jīng)的時候，盡量喝新鮮的果汁和溫開水，比較安全。盡量避免生冷、冰冷、刺激性的食物和飲料，因為月經(jīng)來潮時會發(fā)生子宮內(nèi)膜脫落和出血。如果飲食不當(dāng)，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)量過多或減少，引起月經(jīng)不調(diào)。
2、 女性月經(jīng)不調(diào)后，可能會引起繼發(fā)性不適，甚至長期月經(jīng)不調(diào)，影響排卵，甚至長期悶悶不樂，失眠貧血，不利于女性的身心健康，所以在月經(jīng)來潮期間需要堅持養(yǎng)生。
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