內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的（內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的，內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 內(nèi)臟脂肪分為30個(gè)等級(jí)。內(nèi)臟脂肪是人體脂肪的一種，是人體必需的。大部分存在于腹腔內(nèi)，起到保護(hù)和穩(wěn)定器官的作用。內(nèi)臟脂肪通常用脂肪指數(shù)來(lái)評(píng)價(jià)，脂肪指數(shù)是通過(guò)掃描內(nèi)臟周?chē)闹久娣e來(lái)衡量的。

2、 通過(guò)計(jì)算，分為30個(gè)等級(jí)。內(nèi)臟脂肪指數(shù)1-9在一個(gè)階段是正常的，一般人體不高于5。內(nèi)臟脂肪指數(shù)為10-14，表示脂肪高，當(dāng)脂肪指數(shù)為15-29時(shí)，表示脂肪含量高，當(dāng)指數(shù)達(dá)到30時(shí)，

3、 說(shuō)明這個(gè)人內(nèi)臟脂肪含量超高。內(nèi)臟脂肪指數(shù)是判斷是否為隱性肥胖的重要指標(biāo)。內(nèi)臟脂肪過(guò)高會(huì)導(dǎo)致肥胖，指數(shù)超過(guò)30就是重度肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是什么