躺下來肚子就咕咕叫晚上屁多（躺下肚子咕咕響還放屁是怎么回事）

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1、經(jīng)常發(fā)生躺著放屁的情況，多是消化不良、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)引起的。

2、注意飲食的調(diào)理，飲食規(guī)律，少食多餐，多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

3、少吃油膩難消化的食物， 少吃產(chǎn)氣食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。

4、每天喝一杯含有活性菌的酸奶，有利于維持腸道菌群平衡。

5、調(diào)理后癥狀無明顯改善，可適當服用助消化藥物、增強胃腸動力藥物、益生菌。

6、 比如乳酸菌片、枸櫞酸莫沙必利片、全腸片等等。

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