女性缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)血效果最好（女性貧血吃什么最好）

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1、病情分析：貧血在女性人群中較為常見(jiàn)，但由于年齡不同，導(dǎo)致貧血的原因也有所不同。

2、缺鐵性貧血多見(jiàn)于嬰幼兒和育齡婦女，常因鐵攝入不足和月經(jīng)量過(guò)多引起。

3、所以要多吃含鐵量高的食物，如動(dòng)物血制品、肉類(lèi)等。

4、 雞蛋、肝臟等。

5、巨幼細(xì)胞性貧血多見(jiàn)于老年女性，常因牙齒脫落和食用過(guò)熟食物所致。

6、因此，多吃新鮮水果和蔬菜可以減少貧血的發(fā)生。

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