嬰兒補(bǔ)鈣吃什么最好（嬰兒補(bǔ)鈣吃什么鈣劑好）

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1、 目前常用的鈣有顆粒狀和片狀，如醋酸鈣顆粒、喬迪碳酸鈣片、乳酸鈣顆粒、乳酸鈣片等，可選擇性使用。建議選擇顆粒鈣，吸收更好，口感更好，容易被孩子接受，可以選擇性食用。

2、 在補(bǔ)鈣的同時，一定要給孩子補(bǔ)充維生素D，只有補(bǔ)充維生素D才能加速鈣的吸收，這是補(bǔ)鈣的一個方面。另外，孩子要多曬太陽，也能促進(jìn)鈣的吸收。食物中除了補(bǔ)鈣，還要多吃含鈣豐富的食物。

3、 比如魚蝦等海鮮含有大量的鈣，要每天給孩子喝牛奶，可以從食物中獲取豐富的鈣。

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