經(jīng)常感冒是什么原因?qū)е拢ń?jīng)常感冒是什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常感冒是什么原因?qū)е?，?jīng)常感冒是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、感冒通常通過兩種途徑傳播：一是吸入受感染的飛沫；二是接觸感染分泌物后，隨后通過從手到鼻的“自我接種”而感染。

2、感冒的原因大多是由于自身抵抗力低下，生活工作環(huán)境不同，尤其是在過度勞累和著涼的誘因下。

3、 呼吸防御功能會降低。

4、此時，原本存在于上呼吸道或外界的病毒、細菌會迅速繁殖，引發(fā)疾病。

5、要增強機體免疫力，要多注意鍛煉，加強營養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素。

6、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣， 合理的休息和休息相結(jié)合，增強身體的抗病能力。

7、感冒的原因有時是由病毒引起的，病毒的高發(fā)期在秋冬季節(jié)，主要有流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、冠狀病毒和呼吸道合胞病毒。

8、如果經(jīng)?；疾《拘愿忻暗娜耍? 建議提前注射流感疫苗。

9、此外，經(jīng)常洗手和手部衛(wèi)生也可以避免經(jīng)常感冒。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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