蔬菜沙拉會長胖嗎（蔬菜沙拉會發(fā)胖嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蔬菜沙拉會長胖嗎，蔬菜沙拉會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：吃蔬菜沙拉不會胖。

2、不過要注意沙拉醬的選擇。

3、如果沙拉醬熱量和脂肪高，經(jīng)常吃會導致肥胖。

4、一般情況下，選擇蔬菜沙拉不會導致肥胖。

5、如果你選擇蛋黃醬， 這個卡路里含量最高。

6、可以選擇用酸奶代替沙拉醬，這是個好方法，味道也不錯。

7、如果經(jīng)常吃，也會有減肥的效果。

8、為了防止肥胖，你還應該多參加體育鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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