懷孕可以吃榴蓮嗎早期（孕婦早期可以吃榴蓮嗎）

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1、孕婦孕早期可以吃榴蓮，但不能吃太多。

2、榴蓮是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果。

3、榴蓮性溫，比較適合孕期食用。

4、但是孕期過量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致孕婦上火。

5、榴蓮富含碳水化合物。

6、 熱量高，孕期適量吃榴蓮可以提供寶寶生長發(fā)育期間對(duì)碳水化合物的需求。

7、榴蓮中蛋白質(zhì)和脂肪營養(yǎng)素的含量也比較高，脂肪營養(yǎng)素以不飽和脂肪酸為主，對(duì)維持孕婦孕期健康非常重要。

8、 對(duì)促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育起著非常重要的作用。

9、過量進(jìn)食容易導(dǎo)致孕婦血糖過高，體重增加過多。

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