地中海貧血不能吃什么水果（貧血不能吃什么水果）

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1、病情分析：貧血的人吃水果一般沒有什么禁忌，但是有六種食物是貧血患者最好不要吃的，主要是以下六種：一、貧血的人不能喝咖啡。

2、因為咖啡中的多酚會與鐵形成不溶性鹽，抑制鐵的吸收。

3、對于貧血患者來說， 非常不合適。

4、如果你想喝，你最好把你的咖啡換成橙汁。

5、第二，貧血的人盡量不喝茶。

6、茶葉能抑制鐵的吸收是因為茶葉中的鞣酸和鐵在消化道中形成不溶性鐵鞣酸，不能被腸黏膜上皮細胞吸收。

7、 阻礙鐵的吸收，人體缺鐵會減少體內(nèi)血紅蛋白的合成，加重貧血癥狀。

8、第三，貧血的人不能吃大蒜。

9、大蒜含有較多的揮發(fā)性物質(zhì)。

10、過量食用會抑制胃液分泌，降低血紅蛋白紅細胞，加重貧血。

11、 第四，貧血的人不能喝牛奶。

12、牛奶中鐵的含量很低，但是鈣和磷的含量比較高。

13、體內(nèi)的鐵容易與牛奶中的鈣、磷結(jié)合形成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵的含量更加不足。

14、第五，貧血的人要少吃堿性食物。

15、堿性環(huán)境不利于鐵的吸收， 胃酸不足也會影響食物中鐵的游離和轉(zhuǎn)化，所以貧血患者應盡量少吃堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。

16、第六，貧血的人少吃不易消化的食物。

17、貧血患者往往同時存在消化功能障礙，盡量少吃不易消化的食物。

18、 如花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥以及各種沒有煮熟的肉類。

19、水果無禁忌，可以放心食用，但要注意保護腸胃功能。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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